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香港和英國青少年球員的差異
從體能、心智和人際層面，激發青少年潛能，培養自強不息的處世態度。
香港和英國青少年球員的差異
一般來說，香港青少年聯賽球員平均每星期訓練1.5次，而香港青年隊成員平均每星期訓練則為4次，與英國同齡球員相若。
單從每週訓練的次數，便能解釋本地青少年聯賽球員的表現為何是排在三者之末。
每週訓練次數雖然相近，但香港青年隊球員在立定跳高及間歇恢復跑測試結果所顯示的肌肉爆發力和有氧耐力都遜於英國同齡球員。
討論香港與英國的足球訓練內容雖然並非本計劃的研究範疇，然而，兩地球員在這兩個項目的差異卻顯示了有需要在一般側重球技訓練以外，加入力量及耐力訓練環節。
測試對象及項目
在過去三年，一共有537名來自本地球會及地區隊伍，以及104名港隊代表，年齡介乎13至17歲的男性球員被邀請作測試對象
香港青少年足球體適能基準
除了首次為香港建立本地青少年足球體適能數據庫外，研究結果亦提供予足球總會4,250名註冊教練及青少年球員使用，讓他們可以持續優化訓練內容。
他們的話
看看各個界別的參加者對青少年足球體適能測試的評價
香港隊球員及地區聯賽球員比較
香港青年隊球員在平均球齡上，比地區聯賽球員優勝；然而在平均身高及平均身重兩項範疇上兩者卻各有千秋
香港和英國青少年球員的差異
香港青年隊球員在立定跳高及間歇恢復跑測試結果所顯示的肌肉爆發力和有氧耐力都遜於英國同齡球員