聖芳濟各書院──穩紥基本功

31/01/2014 17:49

有些人認為，「足」動潛能所指是力量和速度上不斷自我超越；有些人則認為，穩紥基本功才是關鍵所在。

吳明中是粉嶺聖芳濟各書院的足球教練，他在的U14及U16的訓練中告訴年青球員，基本功作為訓練目標的首位，尤以資歷尚淺的球員最為重要。

吳明中分享道：「基本功就如工具一般，球員必須先將它們運用自如，方能大耍絕技。且看看所有傑出的球員，他們的基本功都是一流的。」

吳明中的訓練集中於傳球及單對單防守。他表示，訓練的目的在於讓較年輕的球員培養出重視鍛鍊基本功例如控球和走位的態度，令他們未來能更快掌握更高水平的技術。

中三學生謝潔美是校隊成員之一，她對教練的看法深表認同。她說：「作為後衛，我需要時刻留意自己的位置，並要緊隨對手前鋒的步伐，過程當中講求時間的掌控。我認為，在球場上當機立斷亦是基本功之一。」

吳明中參加了「賽馬會學界足球訓練計劃」，他對曼聯足球學校總教練奧拜恩循序漸進且循循善誘的訓練方法深表欣賞和認同，並計劃將之融入到自己的訓練中。他表示：「奧拜恩在每一次訓練完結後都會頒發『最出色球員』予值得褒揚的球員，我希望獎項能讓年青球員們對球隊產生歸屬感，從而堅持往後每一次的訓練。」

中二的吳文軒在昨天的訓練中付出的努力有目共睹，實至名歸獲選為「最出色球員」。這位個子小小的前鋒分享道：「我很喜歡被讚賞的感覺，下次練習時我一定會拼盡全力，爭取入門機會。」

吳教練希望年青球員們在「賽馬會學界足球訓練計劃」中獲得的成功感，能一直在他們心中萌芽，讓他們在足球路上日益茁壯成長。

「作為教練，我的座右銘很簡單：時刻裝備，突破自己，不進則退。」