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從體能、心智和人際層面,激發青少年潛能,培養自強不息的處世態度。

伊利沙伯中學

31/08/2017

重新起步 摸索團隊之道 (25/01/2017)

改變自己 接納他人 (更新於 06/04/2017)

建立團體協作 (更新於 31/08/2017)

重新起步 摸索團隊之道 (25/01/2017)

伊利沙伯中學體育老師曹銘曦(Dennis)於2015年初,決定重新由零開始建立停辦多年的足球隊。在伊中畢業生的李子婷老師(Vivian)輔助下,由一開始設立足球興趣班,到成功建立出穩定的球員班底,毅然決定參加學界比賽。

  • 曹銘曦(Dennis)與李子婷(Vivian) 透過學界足球發展計劃,向曼聯足球學校駐港總教練奧拜恩「取經」,讓自己及同學們並肩成長。
    曹銘曦(Dennis)與李子婷(Vivian) 透過學界足球發展計劃,向曼聯足球學校駐港總教練奧拜恩「取經」,讓自己及同學們並肩成長。
  • 重建球隊的過程縱有困難,隊員內訌、不和亦曾發生,惟這是成長的必經階段,讓同學們懂得「改變自己,接納他人」,逐漸成為一支真正的團隊。
    重建球隊的過程縱有困難,隊員內訌、不和亦曾發生,惟這是成長的必經階段,讓同學們懂得「改變自己,接納他人」,逐漸成為一支真正的團隊。

Dennis 不諱言,球隊仍然處於重建期,實力仍然有待提升,加上球員普遍欠缺比賽經驗,不時於學界比賽遭逢大敗。承受逆境和挫折,更令球員之間出現內訌。為了建立一支更具凝聚力的團隊,Dennis和Vivian毅然透過專業的足球訓練模式,摸索團隊之道。

  • 儘管在學界場上成績未如意,但伊中足球隊員對仍對足球滿腔熱誠,力求擺脫成績的枷鎖,在球場上突破自己。
    儘管在學界場上成績未如意,但伊中足球隊員對仍對足球滿腔熱誠,力求擺脫成績的枷鎖,在球場上突破自己。
  • Dennis 認為球隊正朝著正確的方向邁進,希望將各個個體凝聚成一支團隊。
    Dennis 認為球隊正朝著正確的方向邁進,希望將各個個體凝聚成一支團隊。

成為老師已有五年的Dennis期望,透過學界足球發展計劃改進教練和團隊溝通之道,讓球員能夠在足球中學懂「改變自己,接納他人」,和重建中的伊利沙伯中學足球隊並肩同步成長。

  • 曹銘曦教練希望透過賽馬會學界足球發展計劃,令伊利沙伯足球隊能夠成為一支更團結更齊心的團隊。
    曹銘曦教練希望透過賽馬會學界足球發展計劃,令伊利沙伯足球隊能夠成為一支更團結更齊心的團隊。
  • 縱然球員正值重建期,但在曹銘曦教練的努力下,伊利沙伯足球隊漸漸建立團隊凝聚力。
    縱然球員正值重建期,但在曹銘曦教練的努力下,伊利沙伯足球隊漸漸建立團隊凝聚力。

改變自己 接納他人 (更新於 06/04/2017)

Dennis期望球員們在足球中能夠學會「改變自己,接納他人」,和同樣新嫩的球隊一起成長。對於伊中C grade足球隊成員陳天朗(Terence)來說,學界足球發展計劃能夠令球隊上下更清楚團隊合作的重要性。Terence坦言,隊中球員因為技術和年齡的差異,以致令球隊不時出現磨擦。透過曼聯足球學校的四對四訓練模式,令球員能夠透過更多的控傳和更頻繁的走位,和隊友建立更好的互動和合作性,加上曹sir向球員循循善誘,嘗試說服和改變球員的心態,致力撫平球員之間的嫌隙。令球員在日常訓練中,勇於和自己不同齡的隊友作溝通交流,增強團隊凝聚力。

  • 曹銘曦教練和盧懷遠教練,提醒一眾伊利沙伯足球隊隊員是課訓練要點。
    曹銘曦教練和盧懷遠教練,提醒一眾伊利沙伯足球隊隊員是課訓練要點。
  • 陳天朗(Terence)認為學界足球發展計劃的高強度訓練模式,有助提升個人技術及團隊意識。
    陳天朗(Terence)認為學界足球發展計劃的高強度訓練模式,有助提升個人技術及團隊意識。

縱使,球隊現時仍然在於重建期,戰績亦還有提升的空間。但在Dennis的努力經營下,至少讓隊中的球員明白,原來一群隊友能夠在同一場地上,朝同一目標努力作戰,是一件很美好的事。

建立團體協作 (更新於 31/08/2017)

第三次的校訪訓練課中,伊利沙伯中學的李子婷教練(Vivian)特意安排高強度的體能訓練,為球員在本屆賽馬會學界足球發展計劃的學習歷程寫上句號。

Vivian表示,體能是所有運動項目的基礎,在體能訓練中球員亦能夠鍛煉到意志,挑戰極限,自由度極高的訓練模式,更能夠讓球員發揮出想像力,球員對訓練的投入感亦比以往明顯提高。不過,對比起球員技術上的提升,團隊之間的協作和磨合,似乎更令Vivian感到欣喜。

Vivian坦言,經過三次的校訪訓練,隊員的態度一次比一次投入,合作和交流亦一次比一次緊密,不同年級的球員都勇於提出及接納意見,從訓練中領略團隊合作之道,讓本來各自為政的伊利沙伯中學足球隊,漸漸成為一支團結的球隊。

對於球隊的未來,Vivian深信教學是生命影響生命的工作,今次賽馬會學界足球發展計劃為學生們樹立了一個良好的榜樣。就算連老師和教練,也要時刻學習新的技能,推動球隊進步。

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