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青少年足球體適能測試

從體能、心智和人際層面,激發青少年潛能,培養自強不息的處世態度。

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賽馬會青少年足球體適能測試

在本計劃以前,香港一直缺乏青少年球員體適能數據資料,窒礙了足球發展。有見及此,香港賽馬會夥拍曼聯足球會,並獲香港足球總會、香港體育學院及香港賽馬會運動醫學及健康科學中心支持,於2013年推出「賽馬會青少年足球體適能測試」。

除了首次為香港建立本地青少年足球體適能數據庫外,研究結果亦提供予足球總會4,250名教練及青少年球員使用,讓他們可以持續優化訓練內容。

測試對象及項目

測試對象及項目

在過去三年,一共有537名來自本地球會及地區隊伍,以及104名港隊代表,年齡介乎13至17歲的男性球員被邀請作測試對象;在測試日中,每位球員會在仿真草球場上接受一系列體能測試,以評估其足球體適能的表現。

香港青少年足球體適能基準

體適能基準

除了首次為香港建立本地青少年足球體適能數據庫外,研究結果亦提供予足球總會4,250名註冊教練及青少年球員使用,讓他們可以持續優化訓練內容。

他們的話

他們的話

看看各個界別的參加者對青少年足球體適能測試的評價

香港隊球員及地區聯賽球員比較

香港隊球員及地區聯賽球員比較

香港青年隊球員在平均球齡上,比地區聯賽球員優勝;然而在平均身高及平均身重兩項範疇上兩者卻各有千秋

香港和英國青少年球員的差異

香港和英國青少年球員的差異

香港青年隊球員在立定跳高及間歇恢復跑測試結果所顯示的肌肉爆發力和有氧耐力都遜於英國同齡球員

其他內容
青少年足球體適能測試
青少年足球體適能測試

首個本地青少年足球體適能數據庫,研究結果亦提供予足總4,250名註冊教練使用,讓他們持續優化訓練計劃。

暑期活動
暑期活動

全港最大型的青少年足球推廣計劃,每年7月至8月間舉行,為本地足球培育新血