懶做運動易損健康
趁暑假動起來

你每星期花多少時間做運動？據康文署早前發表的全港社區體質測試調查顯示，近三成青少年每週的體能活動時間不足半小時；而另一項針對本地青少年足球員體適能測試的研究亦發現，英國球會青年軍球員的體能優於同齡本地青少年球員。有運動學者不諱言，本港青少年體質較上一代差，呼籲青少年莫偷懶，應進行適量運動來提升體能狀況。

報道亦會介紹馬會主導的多項青少年足球計劃，以及本港新興起的不同運動，而運動醫學專家亦會教讀者如何避免運動創傷，讓大家在炎炎夏日「動」起來，以運動驅走暑氣。

向求職陷阱說不

離開校園，走入複雜的社會，難免感到困惑與疑慮，尤其在求職過程中，青少年稍一不慎更可能誤墮求職陷阱。根據警方商業罪案調查科資料顯示，去年接獲15宗求職騙案，涉款港幣100萬元；今年首四個月亦有三宗。臨近暑假，除了不少畢業生將投身社會，亦是學生找尋暑期工旺季，青少年切勿掉以輕心。

聖雅各福群會獲馬會捐助推行的「啟導同行」就業拓展計劃，除為有需要人士提供就業培訓及工作實習外，還教授學員面試技巧及求職錦囊。有學員表示課程中學到的面試、溝通等各種職場上技巧，令她畢生受用。

從運動員到體記 
闖出不一樣的前途

羅裕章年紀輕輕，卻有雙重身分──運動員和電視台記者。由學界排球精英「打進」職業球隊，是血與汗的見證；大學時並非修讀新聞傳播學系，卻因緣際會當上電視台體育記者。當體記差不多一年，他邊做邊學，且愈做愈起勁，誓要做出成績來。

原來羅裕章曾參加馬會的「青少年體育記者培訓計劃」，他坦言如果沒有參加計劃，現在連寫稿也不懂，更沒可能當上體育記者。

巨星搖籃──香港演藝學院

八十年代初，政府通過成立香港首間、亦是唯一一所培訓本地演藝人才的學院──香港演藝學院，政府撥地興建校舍，而馬會則出錢出力，除捐款港幣三億元作為建校費用外，更負責建築工程監督，為本港藝術發展奠下了重要的基石。及後，馬會慈善信託基金再撥捐港幣逾5,600萬元，為學院的露天劇場加建上蓋，改建成香港賽馬會演藝劇院，為學生提供了一個全天候排練及演出場地。

演藝學院承擔著發展本地表演藝術的重任，為有志在表演和娛樂事業發展的人士，提供受訓和研習機會。由1984年成立至今，這地方孕育了無數的業界翹楚，兩大影帝黃秋生和謝君豪，今天和大家回味他倆在演藝的青蔥歲月。

馬會主席施文信為首次在亞洲舉行的「第十屆當代社會喪親與哀傷國際會議」揭開序幕。

馬會董事周永健踩單車啟動「零碳計劃」。

馬會董事范徐麗泰出席新家園賽馬會天水圍服務中心開幕禮，大受新來港姐妹歡迎。

馬會董事廖長江及行政總裁應家柏北上撐內地全民健身計劃，並跟奧運冠軍王麗萍及滕海濱喜相逢。

馬會慈善事務執行總監蘇彰德出席「耆趣藝遊──賽馬會健腦行計劃」啟動禮，與患有早期腦退化的婆婆齊齊整花牌。

失明女作家汪明欣及深水埗燒臘飯店東主陳灼明「明哥」出席馬會義工嘉許禮，分享熱心參與義務工作的體會及心得。

窺探動畫背後的故事

黃大鈞參觀了「香港賽馬會呈獻系列︰吉卜力工作室場面設計手稿展」，一睹兩位日本動畫大師高畑勳及宮崎駿的親筆畫作，與大家分享其觀後感。

他認為香港40歲以下的一代，都可說是飲「日本動畫奶水」長大，小朋友會被戲內可愛的角色所吸引；成年人會被當中有關親情或友情的情節觸動；也有人喜歡電影所帶出的信息。

為期三年的香港賽馬會社區資助計劃──「傲齡動力──友待長者就業計劃」舉行「長者就業博覽會」，為50歲或以上的人士提供就業資訊。

「海上宮殿﹕法國遠洋郵輪的黃金時代」展出逾200件歷史珍品，如廣告畫、銀器、船模及服飾等，當中大部分物品更是首次在港展出。

馬會捐助推行「賽馬會美荷樓香港精神學習計劃」，讓學生體驗昔日徙置區居民的生活。

四年前，空置的海濱學校活化成為保育及藝術文化中心──「賽馬會鯉魚門創意館」，讓市民了解鯉魚門的歷史。

「賽馬會『生命．歷情』體驗館」運用多媒體設施，讓參觀者體驗模擬的人生旅程，反思人生的意義。